17 lat

Powiem szczerze...nie jestem stary, nie mam starzu długiego ale nie chciałbym za nic wyglądać tak jak On... 100 kg 17 lat 178 cm :/ takie jest moje zdanie, chyba że więcej mięśni niz tłuszczu... więcej fotek... !!!!

Do hooja Ty masz 17 lat?? Pewnie pijesz czarnobylankei kradłeś wszystkim kanapki w podstawówce. Jest ładnie, tylko sie za bardzo nie zalej tłuszem, bo będziesz wygladał jak Kuroń a nie Kuraś

NO ŁADNY MISIU SOG ZA TO ŻE WYGLĄDASZ JAK SZAFA TRZYDZWIOWA I TO MAJĄC 17 LAT MASUJ SIE CHŁOPIE TO BEDZIESZ SAMOCHODY Z ZACHODU NA PLECACH SPROWADZAŁ

Mógłbyś rozwinąć swoją wypowiedź?? Taki plan przekazał mi mój znajomy, który ćwiczył tak ponad 2,5 roku zaczął w wieku 17 lat teraz ma mniejwięcej 19,5. Jak zaczynał to był chudy jak szczur, a teraz wygląda jak kark, a brał tylko odżywkę na mase i kreatynie po roku ćwiczenia. Plan zapożyczył od wujka, który jest bramkarzem w klubie... Jeżeli [...]

dalem do oceny na odchudzaniu, ale jeszcze nie ma odzewu :D. sniadnaie Platki owsiane 100g, mleko 3,2% 200g, jablko B 19 T 20 W 73 Kcal 543 2 sniadanie chleb 100g, szynka wiejska 50g, pomidor 20g, mleko 3,2% 200g B21 T18 W62 Kcal 492 obiad piers 150g, ryz bialy 100g, jakas salatka, nie wiem jeszcze jaka, slonecznik nasiona 50g B 51 T 25 W 86 [...]

mam problemy z plecami tak wiec nie chce miec gorszych .. dwa lata odstepu to prawda bo odpuscilem sobie po tym jak mi nawet dermatolodzy nie byli wstanie pomoc.. zaczalem w bardzo wczewsnym wieku moj pierwszy kontakt z ciezarami byl w wieku 17 lat

Witam. Zacznę od tego, że mam 17 lat i poszukuję butów, które połączą grę w unihokeja (dobra przyczepność) i bieganie (dobra amortyzacja). Niestety nie jest tak kolorowo, bo bieganiu, nawet krótkiemu towarzyszy ból kolan (tak, byłem u lekarza i dostałem świetny zestaw ćwiczeń na rehabilitacje, dzisiaj się przekonałem, że to kupę warte) i mam [...]

Hej! Ktoś mi pomoże przy wyborze butów? Gram w kosza amatorsko, zwykle na centrze, mam 17 lat, 190 cm wzrostu, mogę wydać max 250 zł. Przydałyby się zarówno do grania na hali jak i na przykład orliku. Na asfalcie raczej w nich grać nie będę. Z góry dziękuje za pomoc!;) P.S. muszę przymierzyć buty, które chciałbym kupić? Bo w Grudziądzu niestety [...]

[...] Buaahahah ale mnie rozbawiłeś "zaniki mieśni" to jest własnie Stwardnienie rossiania "znwawco" a co do Citki to jak stwierdzam z nicka masz 17 lat więc pewnie nigdy citki niewidziałeś na boisku.Ani jak zdobywał bramkę na Wembley, ani potem z gry w Szwajcarii i Legii.Ja jako kibic Legii pamiętam jego bramki dla [...]

Witam, przepraszam że się wtrące, ale nie chce zakładać nowego tematu a mam pytanie dotyczące właśnie melatoniny. Otóż mam 17 lat i straszne problemy z zasypianiem, potrafię nawet pół nocy przeleżeć i nie spać, próbowałem dużo rzeczy i nic nie pomagało. Chciałbym spróbować z melatoniną, mógłby ktoś napisać gdzie można dostać taki specyfik i w [...]

a ja w wieku 17 lat musze sie golic codziennie zeby wygladac jakos ;] mam dosyc gesty i silny zarost ;] to w najwiekszym stopniu kwestia genetyki, np. moj ojciec pod tym wzgledem wyglada bardzo podobnie do mnie ;] pogadajcie z ojcami jak to u nich wygladalo na pcozatku :D chociaz teraz taki jednodniowy zarost (u niektorych zapuszczany przez [...]

[...] troche długo z tym śmigałem ale ojciec mi doradził żeby zgolić pierwszy zarost i golić się żeby stwardniał i normalnie wyglądał, u mnie jakos szybko to poszło, jak miałem 17 lat to miałem mocny i ciemny potem zacząłem eksperymentować i zapuszczać głównie baki ale i wąsy, brode, czasem sie długo nie goliłem, w wojsku musiałem codziennie się golić, [...]

znaczy o ile mi wiadomo to do kreatyny dobrze brać glutamine, po za tym podobno pobudza hormon wzrostu a ja sie od półtora roku na 180 zatrzymałem, mam 17 lat więc chciałbym jeszcze te parę centymetrów urosnąć..;/

[...] głowy hm... no tak. Podstawił bym Ci zawodnika wykorzystujacego uchwyty za gi, rzuty i sabaki a przekonałbyś się, że nie umiesz nawet prowadzić walki w takiej formule. A jak do tego dorzucimy parter to się okaże, że lata ćwiczeń spędzonych na zjęciach kyokushin są niepełne. Gwoli jasności trenuje kyokushin od 85 roku a to będzie z 17 lat jakoś

Zastanawiał się ktoś, dlaczego nie ma campów Gortata dla nieco starszych graczy - powiedzmy 14-17 lat?

APROPO WIOSłOWANIA SZTANGą: WIELE OSóB KTóRE MAJą PROBLEMY ZE ZBUDOWANIEM MASYWNYCH I SZEROKICH PLECóW, MOGą ROBIć TAK JAK JA KIEDYś, WIOSłOWANIE SZTANGą W POCHYLENIU MACHAJąC JAK NAJCIężSZą SZTANGą W GóRE I W Dół I JEDNOCZEśNIE UNOSZąC SIę NIEMAL DO POZIOMU. ALE TO NIESTETY NIE JEST WIOSłOWANIE SZTANGą I CONAJWYżEJ WPłYWA NA MIęSNIE FACJATY. A [...]

jak na 17 lat niema zle, ladne nogi, jednak musisz sie skupic na plecach i rekach, na klate jezeli masz asekuratora cwicz sobie skos ujemny, wyciskanie hantli skos dodatni + zaciski na maszynie, ja tak robilem przez pewien okres czasu i naprawde ladnie ulozylem sowja klatke :)

ja jak zaczynalem pakowac jakies poltora roku temu to wazylem 53kg przy wzroscie 178 mialem wtedy 17 lat. obecnie waze 70 przy takim samym wzroscie. ale za jakies 2-3tyg zaczne cykl jablczan+gainer wiec pewnie z 5kg pojdzie :) do rzeczy - opisze co robilem zeby zyskac na wadze. po pierwsze zaczalem pakowac :) diety na poczatku nie trzymalem zadnej [...]

Chodzi mi o niską przydatność SW, gdy przeciwników jest 2,3 czy 4 i to "uliczni żołnierze" nigdy nie wiesz ze nie dostaniesz kosy w brzuch i się skończy, a jęsli ma poniżej 17 lat to nie ma się co martwić bo takich policja olewa!

[...] tak na siebie włazić. O cfaniakach z blokowisk - z reguły leszcze starający się dowartościować. Problemy, takie jak z każdą grupą przeciwników jeśli dojdzie do starcia, dlatego lepiej unikać takich sytuacji. Co do zasady jak wyglądamy nawet lekko na + od średniej krajowej to raczej nie zaczepiają, bo są na to za krótcy i wolą poszukać [...]